骨粗しょう症は、

• 老化
• 栄養（カルシウム）不足
• 運動不足
• 過度な喫煙や飲酒などの不摂生な生活
• 閉経による女性ホルモンの減少

などが原因として挙げられます。

特に多いのが、閉経を迎える50歳前後の女性。

閉経によって女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が低下していき、新たに骨が生成されるスピードよりも、骨が溶けていくスピードが上回るとされています。

若い女性も注意が必要

骨粗しょう症というと、高齢な方をイメージされがちですが、実は若い女性の間でも問題視されているのをご存知でしょうか？

• 長期間に渡る偏食
• 極端なダイエット

など、若い方でも発症する可能性は十分にあり得ます。

• 猫背である
• 両親のどちらかが猫背である
• よく転倒してしまうことがある
• 屋外で過ごす時間少ない（１日10分未満）
• 運動不足である（１日30分未満）
• 関節リウマチと診断されたことがある

• 40歳を過ぎてから身長が3cm以上縮んだ
• BMIが標準よりも低い（19以下）
• 食塩を摂りすぎることが多い
• アルコールをたくさん飲む
• 喫煙している（もしくは喫煙経験がある）

女性の方

女性特有の症状

• 45歳以前に閉経した（45歳以上の方）
• 12ヶ月以上、継続して生理が止まったことがある
  （妊娠期・閉経・子宮摘出のケースが除外）
• 卵巣の摘出をした
  →それ以降、ホルモン補充療法を受けている

男性の方

男性更年期障害

• 性欲の欠如
• テストステロンの低下による症状
  ・ED（勃起障害）
  ・抑うつ感、落胆、不安
  ・疲労感、記憶力や集中力の低下
  ・発汗やほてり
  ・睡眠障害
  ・関節や筋肉の痛み